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Nouilles aux légumes, sauce cacahuète et sésame
Céline
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Temps de préparation
20
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Plat principal, Salade
Portions
4
personnes
Calories
680
kcal
Ingrédients
300
g
de nouilles de riz asiatiques
2
petites
courgettes
2
grosses
carottes
2
poivrons rouges
3
oignons nouveaux
100
g
de cacahuètes grillées
25
g
de coriandre
Pour la vinaigrette:
3
cuillères à soupe
de tahini
3
cuillères à soupe
de beurre de cacahuètes
1
cuillère à soupe
de vinaigre de riz (ou de vin)
2
cuillères à soupe
de tamari
2
cuillères à soupe
d'huile de sésame
le jus et le zeste d'un citron vert
3
cuillères à soupe
d'eau
1
cuillère à soupe
de sirop d'érable
1
gousse d'ail
sel
Instructions
Laisser tremper les nouilles pendant 10 minutes dans une eau tiède, puis les faire cuire comme indiqué sur l'emballage.
Détailler des spaghettis de courgettes et de carottes. Emincer les poivrons et les oignons.
Réunir dans un saladier les légumes et les pâtes et bien mélanger. Parsemer des cacahuètes et de la coriandre.
Préparer la vinaigrette en mixant tous les ingrédients dans un blender. Ajuster l'eau en fonction de la consistance souhaitée de la sauce.
Servir les nouilles aux légumes, nappées de sauce et parsemées de quelques cacahuètes (on peut même rajouter des dés d'halloumi grillés si on veut!).
Keyword
cachuète, nouilles