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Soupe courgettes, fenouil et sauce soja
Céline
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Temps total
40
minutes
min
Type de plat
Soupe
Portions
4
personnes
Calories
75
kcal
Ingrédients
600
g
de courgettes
200
g
de fenouil
600
ml
d'eau
2
cuillères à soupe
de jus de gingembre
(ou 30g de gingembre râpé)
2
cuillères à soupe
de sauce soja
1
cuillère à soupe
de graines de sésame noir
sel
Instructions
Faire cuire dans le TMX les courgettes et le fenouil en morceaux dans l'eau salée vitesse 1, 90°C, 30 minutes.
Ajouter le gingembre, la sauce soja, le sésame noir, et mixer finement.
Keyword
courgette, fenouil, gingembre, sauce soja