Mois : juin 2020

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Poêlée de légumes, rapé de chocolat tomate / poivron

une poêlée reste de frigo, légumes défraîchis… qui a servi à tester le chocolat tomate / poivron
Ingrédients:
1 poivron rouge
1/2 tête de brocoli (pied épluché et coupé en dés)
1 courgette
5 champignons
12 tomates cocktail
1 bloc d'halloumi
1 carré de légumes à cuisiner, tomates / poivrons
sel, poivre, huile d'olive

Couper le poivrons en dés, et émincer la tête de brocoli ainsi que son pied. Les faire revenir dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Couper la courgette en 2 et la tailler en rondelles. Ajouter les champignons émincés, puis en dernier les tomates cocktail coupées en 4. Assaisonner à discrétion et laisser compoter environ 10 minutes.

Servir dans l’assiette et râper sur le dessus 1 carré de de légumes.

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Le caviar d’aubergine de Beni

Quand j’ai rencontré mon mari, le caviar d’aubergine était le seul plat qu’il savait faire. cela n’a pas vraiment changé, mais il prend plaisir à le faire régulièrement, ce qui est déjà bien! A la base, le caviar d’aubergine est réalisé seulement avec une mayonnaise. au fil des années, je l’ai convaincu de faire moitié mayonnaise, moitié fromage blanc 0%. Cela allège bien la recette sans dénaturer le goût. A déguster avec des morceaux de pain qu’on trempe allègrement dans le plat!
Ingrédients:
4 aubergines brûlées au BBQ
1 gros oignon (blanc ou rouge)
1 jaune d'oeuf
90 ml d'huile végétale
1 cuillère à soupe de moutarde
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
sel et poivre
3 cuilères à soupe de fromage blanc 0%

Préparer la mayonnaise en battant en tout premier lieu la moutarde, le jaune d’oeuf, un peu de sel et une cuillère à soupe de vinaigre. La monter doucement en versant au fur et à mesure 90ml d’huile végétale. Finir par la deuxième cuillère à soupe de vinaigre.

Ajouter en dernier lieu les cuillères à soupe de fromage blanc.

Couper les oignons en cubes, récupérer la chair des aubergines grillées, ainsi que la mayonnaise et passer le tout au mixeur plongeant si on veut une texture lisse, ou écraser à la fourchette et au couteau si on veut des morceaux.

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Le Guacamole de Fernando

j’adore le guacamole, j’adore l’avocat! alors, lorsque je suis tombée sur la recette de fernando qui se vantait de préparer le meilleur guacamole du monde, je n’ai pas résisté à l’essayer. depuis, cette recette fait partie des incontournables de la maison. Même ma fille la mange à la petite cuillère.
cette recette est ADAPTée du livre de voyage culinaire « very food trip » de Louis Martin et marine mandrila.
Ingrédients:
2 citrons verts
2 oignons
3 gousses d’ail
5 tomates vertes
5 avocats bien mûrs
1 poignée de feuilles de coriandre
1/2 cuillère à soupe de vinaigre blanc
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel

Mixer ensemble les tomates vertes, les gousses d’ail pelées, l’oignon coupé en quatre ainsi que les avocats coupés en quatre.

Ajouter la coriandre, et un demi verre d’eau. Ne pas ajouter de sel à ce moment de la préparation pour ne pas l’oxyder. Mixer jusqu’à obtenir une crème onctueuse.

Couper les citrons verts en quatre et les presser dans le guacamole. Ajouter le vinaigre blanc.

Saler à votre convenance, ajouter l’huile d’olive et bien mélanger à la préparation.

Pour une belle présentation, couper deux tomates rouges en petits cubes et un demi-oignon émincé que quelques feuilles de coriandre pour décorer le guacamole.