Salade de concombres tapés de F.-R. Gaudry

J’aime les concombres. Tout simplement. J’aime leur côté acqueux et bien frais, parfait pour l’été. Quand vous avez la gorge sèche mais que un n-ième verre d’eau ne vous fait pas fantasmer, croquer un morceau de concombre vous comblera.

C’est d’ailleurs ce qu’ont compris pas mal de cuisines. Les indiens ont inventé la raïta pour compenser la chaleur du piment de leurs plats. Les grecs, eux, dégustent le tzatziki en entrée, une entrée bien fraîche pour contrebalancer les hausses de températures estivales.

En Espagne et au Portugal, le concombre est régulièrement utilisé dans le gaspacho. En Bulgarie (et pays alentours), on trouve le Tarator, une soupe froide au concombre et au yaourt bulgare.

Bref, vous voyez, que des recettes bien fraîches. Chez moi, on le consomme en soupe glacée , mais aussi tout simplement en salade avec un peu de yaourt à la grecque. Il y a aussi ce merveilleux condiment que j’ai découvert en visitant Cervione, la capitale corse de la noisette. Il s’agit du Salinu, un mélange de noisettes et de sel, dans lequel je trempe amoureusement mes crudités. Faites attention, c’est addictif!

Cette fois, je tente une recette de François-Régis Gaudry, qu’il a lui-même reprise du restaurant chinois Bleu Bao. Je ne suis pas fan en général de cuisine chinoise (trop de mauvaises expériences dans de mauvais restos). Mais je me suis lancée, dans tous les cas, il y a du concombre, ça ne peut pas être mauvais 😉

Verdict…

J’ai eu raison! Cette salade est délicieuse et mon mari et ma fille l’ont adorée. La sauce imprègne parfaitement les morceaux de concombre, sans pour autant dénaturer son goût. C’est équilibré, rond en bouche, bien rafraîchissant. Un contrepoint parfait à un bol de riz basmati nature, ou alors en accompagnement d’une brochette de poulet nature. Bref, un nouveau succès!

Concombres tapés de Gaudry

Céline
C5 B5 Z3 E5
281224
Temps de préparation 10 minutes
Temps de repos au frais 1 heure
Temps total 1 heure 10 minutes
Type de plat Accompagnement, Entrée
Cuisine Chinoise
Portions 4 personnes
Calories 345 kcal

Equipment

  • 1 rouleau à pâtisserie

Ingrédients
  

  • 2 beaux concombres bio
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cuillères à soupe de cassonade
  • 8 cuillères à soupe de vinaigre de riz
  • 6 cuillères à soupe de sauce soja
  • 6 cuillères à soupe d'huile de sésame grillé
  • 1 cuillère à café de flocons de piment
  • 1 gros bouquet de coriandre
  • 2 cuillères à soupe de graines de sésame toastées à sec

Instructions
 

  • Piler les gousses d'ail épluchées et finement hachées avec la cassonade.
  • Ajouter le vinaigre de riz et mélanger pour dissoudre le sucre. Puis verser la sauce soja, l'huile de sésame et le piment. Mélanger, la sauce est prête.
  • C'est le moment de vous défouler de toute l’agressivité accumulée ces derniers jours. Déposer le concombre sur le plan de travail et le battre avec un rouleau à pâtisserie. On veut des morceaux gros comme des bouchées, déchirés et non pas coupés.
    Se débarrasser des graines et de l'eau en trop.
  • Dans un saladier, déposer les concombres, ajouter la sauce, mélanger le tout et laisser mariner une heure au frais.
    Puis, parsemer de la coriandre grossièrement hachée et des graines de sésame.
Keyword facile, gourmand, rapide

Voici un petit aperçu des recettes de François-Régis Gaudry qu’on aime particulièrement à la maison:

Le thịt kho vietnamien aka le porc au caramel (toujours une grimace quand j’annonce le plat, toujours un sourire quand ils le mangent)

La salade César selon François-Régis Gaudry (mon nouveau classique quand je reçois et que je n’ai pas envie de m’embêter en cuisine)

Moelleux aux agrumes de Corse de FR Gaudry

Lasagnes comme à Bologne

Quiche lorraine … euh non … vosgienne (avec de l’emmental) (ma recette de quiche préférée, un classique certes, mais il n’y a rien de meilleur)

La Carbonade flamande (une recette de chez moi 😉)

Fleurs de courge farcies au brocciu, 2 façons

L’été arrive à grand pas au jardin. Les fraisiers se reposent, et ils ont laissé la place aux plants de courge et de courgettes. Ces derniers sont d’ailleurs en pleine floraison dans mon potager. D’abord des fleurs mâles, pour attirer les insectes pollinisateurs. Les fleurs femelles et leurs fruits viendront ensuite.

C’est donc le moment de profiter à fond des fleurs mâles pour les cuisiner. Il faut dire que niveau qualité, rien ne vaut une fleur cueillie le matin, et cuisinée dans la foulée. On trouve certes des fleurs de courge au supermarché, mais quand je vois leur prix et leur état de fraîcheur! 😮🙄🙄🙄 Ça me motive pour faire mon potager…

Attention!

Attention toutefois à ne pas cueillir toutes les fleurs d’un coup. En effet, en début de saison, les insectes seraient moins attirés. Et lorsque les fleurs femelles arriveront, s’il n’y pas plus de fleur mâle, il n’y aura par conséquent pas de fruits 🤗

Régulièrement, je fais des beignets de fleurs de courge. Cette année, j’ai décidé de tester une recette bien connue en Corse: les fleurs farcies au brocciu. Le brocciu, c’est notre fromage national, un bon fromage frais de brebis ou de chèvre qui se mange autant salé que sucré. L’Italie a la ricotta, nous, nous avons le brocciu. (Il est meilleur! 😉)

La saison du brocciu s’achève, celle des courges commence, c’est donc le moment de les réunir. Ici, je vous propose deux versions. Chacune a son petit goût bien à elle, et elles sont toutes deux très gourmandes. La première est à base de brocciu, basilic, courgette et parmesan. Elle rend pas mal d’eau à la cuisson, mais quel délice!

La deuxième est à base de brocciu, de menthe, de citron et de pignons de pin. Très goûteuse elle aussi, avec un supplément de texture dû aux pignons toastés.

Bref, deux versions, deux fois plus de plaisir et de gourmandise!

Fleurs de courge farcies au brocciu

Céline
C5 B5 Z3
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Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de séchage: 15 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal
Cuisine Corse, Française
Portions 4 personnes
Calories 574 kcal

Ingrédients
  

  • environ 20/30 fleurs de courgette ou de courge, récoltées le matin au frais, idéalement des fleurs mâles
  • 1 filet d'huile d'olive

Pour la version Brocciu et basilic:

  • 300 g de brocciu (ou à défaut de brousse ou fromage de chèvre frais)
  • 1 courgette moyenne râpée
  • 100 g de parmesan
  • 1 belle poignée de feuilles de basilic (lavé, et ciselé)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre

Pour la version Brocciu et menthe:

  • 300 g de brocciu (ou à défaut de brousse ou fromage de chèvre frais)
  • 20 belles feuilles de menthe
  • 1 citron bio
  • 3 cuillères à soupe de pignons de pin (toastés à sec quelques minutes dans une poêle)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Rincer délicatement les fleurs, et les faire sécher un petit quart d'heure la tête en bas sur un sopalin.
    Ôter l'étamine centrale délicatement, la couper à ras avec un petit couteau plutôt que de l'arracher.
  • Préparer la farce brocciu / basilic. Bien essorer les courgettes râpées avant de les mettre dans un saladier avec le brocciu, 80g du parmesan, le basilic et l'huile d'olive. Bien mélanger, assaisonner au goût de sel et de poivre. Réserver.
  • Déposer dans un saladier les pignons de pin toastés et refroidis, le brocciu, les feuilles de menthe ciselées, et le zeste de citron.
  • Ajouter l'huile d'olive, mélanger le tout et rectifier l'assaisonnement sel et poivre. Réserver.
  • Prendre une fleur de courge. Ouvrir délicatement les pétales, farcir d'une grosse (ou pas) cuillère à café de farce, puis refermer délicatement les pétales sur la farce.
  • Déposer les fleurs dans un plat allant au four. Parsemer les fleurs de courge farcies brocciu / basilic du reste de parmesan.
  • Préchauffer le four à 190°C.
  • Enfourner pour environ 20 minutes. Si les courgettes ont rendu beaucoup de jus, l'enlever, puis arroser le tout d'un peu d'huile d'olive, passer en mode grill, et faire griller 5 minutes avant de servir en entrée tel quel, ou en plat léger le soir avec une belle salade.
Keyword de saison, facile, gourmand

Et ensuite?

Et quand les fleurs seront des fruits? Voici quelques recettes pour profiter des courgettes et des courges du jardin:

Soupe glacée betterave, courgette et feta

Soupe glacée de courgette, feta et menthe

Beignets de courgette (Kolokithokeftedes)

Halloween 2024: Gâteau italien à la courge

Gâteau courge-orange, glaçage mascarpone

Salade de butternut, halloumi et noisettes

Le kisir, le taboulé turc de l’été 2026

Ma fille et moi sommes fans de taboulé. Les garçons, non. Alors, quand c’est la saison des barbecues, nous nous régalons toutes les deux, et tant pis pour eux.

Bien sûr, cela nous arrive d’acheter du taboulé au supermarché. Mais c’est plutôt exceptionnel. Le taboulé maison est bien meilleur. Il est moins huileux, plus tendre, plus « mouillé » par le jus des légumes. Et puis, il contient du boulgour, véritable ingrédient du taboulé, et non pas de la semoule. Et surtout plein de légumes, lui.

Habituellement, je prépare le taboulé d’Ottolenghi, tiré de son livre « Jérusalem« . Il est herbé, et ne contient que très peu de boulgour. Il est délicieux, même si beaucoup de mes amis ne le considère pas comme un taboulé (trop d’herbes et pas assez de féculents pour eux).

Avec cette recette de kisir, ils n’ont plus rien à dire. 200g de boulgour contre 30g chez Ottolenghi, du concombre et du poivron. Pas de tomate fraîche, mais un bouillon de concentrés de tomates et de poivrons rouges. Pas d’arilles de grenade, mais par contre de la mélasse de grenade.

Comment, vous n’avez jamais goûté à la mélasse de grenade? C’est un tort à mon avis. Et facile à rectifier en plus! Réduction du jus de grenade, elle est abondamment utilisée dans la cuisine du Moyen-Orient. C’est le genre de produit qu’il suffit d’ajouter à un plat pour faire décoller les papilles. C’est à la fois sirupeux, fruité, mais aussi acidulé.

N’hésitez pas à en acheter un flacon pour la tester, je vous mets au bas de la page quelques recettes pour l’utiliser.

Bref, elle donne un goût merveilleux et profond à ce petit taboulé, une future star de mes barbecues estivaux.

Kisir, taboulé turc

Céline
C5 B1 Z3 E4
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Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Accompagnement, Entrée
Cuisine Turque
Portions 4 personnes
Calories 418 kcal

Equipment

  • 1 mortier

Ingrédients
  

  • 200 g de boulgour
  • 180 ml d'eau bouillante
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • ½ cuillère à soupe de concentré de poivrons rouges
  • 1 oignon
  • 6 cuillères à soupe de persil plat haché
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 3 petits oignons frais nouveaux
  • 8 cl d'huile d'olive
  • le jus d'un citron
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
  • 1 gros poivron rouge
  • 1 concombre
  • sel

Instructions
 

  • Dans un saladier, délayer les concentrés de tomates et de poivrons dans l'eau bouillante. Ajouter le boulgour, mélanger rapidement, puis couvrir et le laisser gonfler au moins 10 minutes.
  • Couper l'oignon en demi-lunes, puis l'écraser dans un mortier avec ½ cuillerée de sel.
  • Séparer le boulgour à la fourchette. Ajouter l'oignon écrasé, le persil, la menthe, le paprika, le cumin, les oignons nouveaux émincés, l'huile d'olive, le jus de citron et la mélasse de grenade.
    Rectifier l'assaisonnement.
  • Ajouter enfin le poivron et le concombre coupés en petits dés.
Keyword barbecue, de saison, facile, frais, gourmand

Quelques recettes:

La cuisine turque se classe parmi les meilleures cuisines au monde, au 3ème rang au niveau de la diversité des produits. A la maison, je concocte régulièrement quelques recettes que voici:

Baklava pistaches, noix et fleur d’oranger

Soupe de la jeune mariée (Ezogelin çorbasi)

Aubergines farcies « imam bayildi »

Chou grillé aux noisettes et au beurre pimenté

La mélasse de grenade est un formidable ingrédient qui parfumera vos recettes d’un soupçon de Moyen-Orient:

Saumon mariné à la grenade et sa salade de roquette

Salade de freekeh, de noix et de grenade

Ragoût de lentilles et d’aubergines

Salade de butternut, halloumi et noisettes