Boulettes de viande – Mici

une adaptation de la recette de boulettes de viande de ma maman. Quand j’étais petite, ma mère recyclait les restes de viande sans sauce de la semaine en de délicieuses boulettes de viande, grosses comme le poing.
depuis le temps, j’ai adapté la recette. je n’utilise pas de reste de viande mais un mélange porc-veau frais et une chapelure maison au lieu de reste de pain dur.
Mais la recette fait toujours des heureux à la maison. Déclinée en petites boulettes, elle peut aussi bien s’inviter dans un apéro gourmand, que se glisser dans un repas tartine pour l’école. De plus, elle rappelle de bons souvenirs d’enfance à mon mari, alors, on n’hésite pas à en faire régulièrement!
Ingrédients:
600g de haché porc - veau
1 gros oignon blanc ou rouge
1 échalotte
3 gousses d'ail
4 tranches de pain rassis émietté
10 cl de lait demi-écrèmé
1 bouquet de persil (ou de ciboulette)
2 oeufs
sel et poivre

Hacher au robot l’oignon, l’ail et l’échalotte. Les verser dans un saladier avec la viande gachée. Emietter le pain rassis et le hacher ou prélever son équivalent en chapelure maison. L’ajouter également dans le saladier.

Ciseler le persil et l’ajouter également au saladier. Asaisonner, ajouter les deux oeufs, du sel et du poivre à discrétion.

Préparer deux plaques pour la cuisson au four et préchauffer le four à 180°C.

Malaxer le contenu du saladier à la main puis former des boulettes de la taille d’une noix et les déposer sur une plaque sans aucune huile.

Les mettre au four entre 20 et 30 minutes à 180°C jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Les boulettes peuvent se manger chaudes, mais personnellement, nous les préférons tièdes ou froides.

Compote pomme, rhubarbe, banane et groseille à maquereau

cette annee, le potager est vide, rien ne pousse, sauf la rhubarbe! Mais bien évidemment, à part moi, personne n’en mange. Alors, pas question de faire un gros gâteau, je décide aujourd’hui d’en faire une bonne compote. de la rhubarbe, Quelques pommes, et les fruits qui s’abîment dans le frigo.
Ingrédients:
8 tiges de rhubarbe
2 pommes Jonagold
1 banane un peu trop mûre
125g de groseilles à maquereau
3 cuillères à soupe de sucre blanc
1 petit verre d'eau

Peler et couper en morceaux les tiges de rhubarbe. Peler et couper en morceaux les pommes. Couper la banane également en tronçons. Eliminer les plumeaux des groseilles à maquereau et les ajouter avec les autres fruits dans une sauteuse à couvert.

Ajouter le sucre ainsi que le verre d’eau et laisser compoter environ 30 minutes à feu très doux.

La compote se garde 3 jours au frigo.

Gâteau healthy noix – bananes

je suis en ce moment les cours de fitness de séverine jacinto sur you tube et en regardant hier soir les vidéos nutrition qu’elle a fait, je suis tombée sur cette recette healthy de la psychothérapeute geneviève mahin. Un gâteau healthy à la noix et à base de bananes. ça tombe bien, j’en ai qui se meurent doucement dans ma cuisine!
Ingrédients:
130g de poudre d'amandes
4 peufs
4 bananes bien mûres
50g de miel
100g d'un mélange de noix concassées

Préchauffer le four à 140°C.

Eplucher les bananes et les écraser à la fourchette. Ajouter les oeufs et bien battre le tout.

Mixer grossièrement les noix (pour moi, noix de pécan, noisettes, et noix de cajou) dans un blender et les ajouter au mélange oeufs-bananes, puis ajouter la poudre d’amande.

Faire cuire environ 40 minutes jusqu’à ce qu’une lame de couteau, insérée au coeur du gâteau, ressorte sèche.