Spaghettis et leur sauce au vert

Voici une recette simplissime et super rapide pour faire manger des légumes aux enfants. Des pâtes … vertes.

Mais attention, pas des pâtes achetées déjà vertes qui perdent leur couleur à la cuisson et ne contiennent que très peu de légumes. Je viens de revérifier la composition des tagliatelles aux épinards Barilla et elles ne contiennent que 1,8% d’épinards

Non, moi je vous parle de pâtes normales, mais enrobées d’une sauce vert intense et bien riche en légumes. En l’occurrence des épinards et du chou kale. Ben oui, pour avoir du vert, on ne va pas mettre de carottes!!! Du fromage frais pour bien lier, un peu de feta pour le goût, et c’est parti! Les enfants se régalent et en reprennent…

Car après tout, « ce sont des pâtes, les enfants »!!!

Spaghettis au vert

Céline
C5 B5 Z5 E5
281023
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes
Calories 810 kcal

Equipment

  • 1 blender

Ingrédients
  

  • 3 feuilles de chou kale sans la nervure centrale
  • 350 g d'épinards tendres
  • 20 feuilles de basilic
  • 4 grosses gousses d'ail
  • 100 g de feta
  • 180 g de Philadelphia (ou autre marque)
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 220 ml d'eau bouillante
  • sel et poivre
  • 500 g de spaghettis

Instructions
 

  • Cuire les spaghettis al dente.
  • Déchirer les feuilles de kale grossièrement ainsi que les feuilles d'épinard si elles sont trop grosses. Les déposer dans le bol du blender (ou du TMX), ajouter l'ail, 50ml d'eau bouillante, puis pulser pour réduire les feuilles en petits morceaux.
    Ajouter le basilic, la moitié de la feta, le Philadelphia et l'huile d'olive et le reste d'eau bouillante.
  • Pulser jusqu'à ce que la sauce soit bien fine. Saler et poivrer.
    Égoutter les pâtes et verser tout de suite la sauce dessus. La sauce peut paraître liquide mais elle va un peu s'épaissir quand elle sera mélangée aux spaghettis.
    Servir immédiatement avec le reste de la feta émiettée sur le dessus.
Keyword faire manger des légumes aux enfants, gourmand, pasta, rapide

Des pâtes en 2 temps, 3 mouvements? C’est possible avec les recettes suivantes:

Spaghettis ail, citron et huile d’olive

Linguine de la pauvre sicilienne (alla povera)

Linguine aux anchois, tomates et chapelure croustillante

Gâteau chocolat, amandes et poires

Ça faisait longtemps que je n’avais pas publié une recette de gâteau au chocolat. Euh… 1 mois c’est long, non?

Bon, là, c’était une obligation, presque un cas de force majeure. Ce week-end, c’était l’anniversaire de mon mari. Et mon cahier des charges était strict. Cela devait être un gâteau (merci mon fils!). Ça devait être au chocolat (exigence de ma fille). Cela devait être très moelleux, sinon mon mari n’aimerait pas.

Je pense avoir réussi le challenge avec la recette suivante.

Le gâteau est très fondant grâce à la présence des petits morceaux de poires. Il est ultra chocolaté avec son glaçage, et puis, on est bien d’accord, c’est un gâteau. Bon, il y a bien eu une petite râleuse à la maison: « oui, mais moi, je n’aime pas les poires ». Tant pis pour elle, tout le monde s’est régalé, même elle. Je l’ai bien vue reprendre une petite lichette en catimini.

Et pour ceux que ça dérangerait de sentir les morceaux de poires, il y a toujours la solution de les râper grossièrement. Le moelleux sera toujours là, mais la poire sera pratiquement indétectable. Et toc!

Gâteau chocolat, amandes et poires

Céline
C5 B5 Z3 E1
301023
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Dessert, Tea time, Thé
Cuisine Française, juive
Portions 8 personnes
Calories 619 kcal

Equipment

  • 1 moule à fond amovible de 22cm de diamètre (fond recouvert de papier cuisson et côtés beurrés)

Ingrédients
  

Pour le gâteau:

  • 175 g de chocolat noir 70%
  • 125 g de beurre
  • 125 g de sucre
  • 200 g d'amandes en poudre
  • 4 œufs (jaunes et blancs séparés)
  • 3 poires
  • 1 pincée de sel

Pour le glaçage:

  • 75 g de chocolat noir 70%
  • 50 g de beurre

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 170°C.
  • Faire fondre 175 g de chocolat. Battre le beurre et le sucre en mousse.
    Ajouter les amandes en poudre, puis ajouter les jaunes d’œufs, un par un.
  • Incorporer le chocolat fondu.
  • Peler et couper les poires en dés (la taille dépend de vous). Les ajouter délicatement dans la préparation.
  • Battre les blancs en neige, puis les incorporer à la maryse au mélange choco.
  • Verser la pâte dans le moule. Enfourner pour 50 minutes environ en couvrant si le dessus se colore trop vite.
    Laisser reposer quelques minutes avant de le démouler sur une grille pour que le gâteau finisse de refroidir.
    Pour le glaçage, faire fondre ensemble le chocolat et le beurre, bien mélanger pour obtenir une préparation homogène, puis répartir sur le dessus du gâteau en laissant des coulures sur les côtés.
Keyword chocolat, frais, gâteau, gourmand, Tea time

Envie de faire une orgie de chocolat? Ces quelques recettes vont vous y aider:

Cookie cake beurre noisette, chocolat et fleur de sel

Fondant chocolat à la cardamome noire fumée

Tarte chocolat et caramel au beurre salé

Brownie chocolat framboises à l’huile d’olive

Gâteau chocolat noir et stout (Guinness chocolate cake)