Pizza persane à l’aubergine et au pesto

La pizza est vraiment LE plat italien qui a conquis le monde entier.

Chaque culture l’a apprivoisé et intégré à sa culture au point de renouveller complètement son indentité et peut-être même de faire grincer des dents tout italien qui se respecte (et même certains non-italiens). C’est pourquoi on peut maintenant trouver des pizzas hawaïenne (à l’ananas), des pizzas avec une base de chou-fleur, et même des pizzas à base de knackis (oui, vous avez bien lu, des knackis!!! OMG!). Certaines nouveautés sont bonnes, d’autres …. non (désolée, la version aux knackis ne passe pas…).

Cette pizza-ci se pare d’aubergine, de menthe, de coriandre et de plein d’autres saveurs pour nous faire voyager à travers le golfe persique. Alors, détachez-vous de la pizza 4 fromages et régalez-vous! C’est bon, c’est différent!

Pizza persane à l’aubergine et au pesto

Céline
C5 B5 Z4 E4
040223
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps de repos 1 heure
Temps total 2 heures 5 minutes
Type de plat Apéritif, Boulange, Plat principal, Tartes salées
Cuisine Iranienne, Persane, Perse
Portions 4 personnes (4 bons mangeurs)
Calories 1446 kcal

Equipment

  • 2 plaques à pâtisserie
  • 1 blender
  • 1 robot (ou de l'huile de coude pour le pétrissage)

Ingrédients
  

Pour la base:

  • 400 g de farine T55
  • 100 g de semoule de blé très fine (et un plus pour le plan de travail)
  • 1 sachet de levure de boulanger (8g)
  • 2 cuillères à café de sucre
  • 1 cuillère à café de sel

Pour la garniture:

  • 4 gousses d'ail
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 3 ou 4 belles aubergines
  • 55 g de pistaches décortiquées
  • 55 g de noix décortiquées
  • 40 g de feuilles de menthe
  • 40 g de feuilles de persil plat
  • 40 g de feuilles de coriandre
  • 400 g de feta
  • 4 boules de 125g de mozzarella (en tranches)
  • 2 oignons rouges
  • 4 cuillères à soupe de graines de sésame

Instructions
 

  • Dans le bol d'un robot, déposer les ingrédients de la base, puis ajouter un mélange de 100ml d'eau froide et 250ml d'eau bouillante. Pétrir au crochet pendant environ 8 minutes. Une boule doit se former, lisse et élastique.
  • La laisser reposer 1 heure dans un saladier couvert d'un film étirable.
  • Préchauffer le four à180°C.
    Verser l'huile d'olive de la garniture dans un petit bol et presser les gousses d'ail dedans. Bien mélanger et laisser l'huile infuser quelques minutes.
  • Trancher les aubergines en rondelles d'environ 1 cm, et les disposer sur deux plaques à pâtisserie. Badigeonner les rondelles d'aubergines d'huile à l'ail (conserver l'ail et le restant d'huile), saler, et enfourner pour environ 15 à 20 minutes. Les aubergines doivent avoir bruni. Réserver.
  • Couper les oignons rouges en anneaux fins.
  • Réduire les pistaches en poudre grossière dans un blender. Faire de même pour les noix. Les verser dans un petit saladier. Y ajouter la menthe, la coriandre et le persil hachés, puis la feta émiettée et enfin le reste d'ail et d'huile d'olive. Mélanger le tout et réserver.
  • Augmenter le four à 200°C.
    Diviser la pâte en 4. Etaler chaque pâton finement (environ 2mm d'épaisseur) sur une surface propre fleurée à la semoule fine, puis les déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier cuisson également fleuré à la semoule fine.
  • Recouvrir de crumble à la feta, ajouter l'aubergine, la mozzarella en tranche, les oignons, et parsemer d'une cuillère à soupe de graines de sésame.
  • Enfourner pour environ 15 à 17 minutes, la base doit être cuite, dorée et croustillante, et la mozzarella fondue. A déguster de suite!
Keyword à partager, à picorer, aubergine, recette facile, recette gourmande, recette simple

Pour d’autres recettes de « pizzas » ou assimilé, c’est par ici:

Lahmacum

Pissaladière

Pain comme une pizza

Saumon mariné à la grenade et sa salade de roquette

Qui a dit que le poisson devait être fade? Pas moi! je lisais dernièrement que Victoria Beckham mangeait tous les jours du pavé de saumon grillé et des légumes vapeur (#lecturesultraintellectuelles, et surtout #jesuistotalàlabourresurlespotins). Alors, ok, elle a un corps de rêve (trop maigre à mon goût quand même, trop légumes vapeur), mais elle doit se faire ch… à table. Et nous, c’est pas notre cas. le saumon grillé, oui, mais pas tous les jours!
Aujourd’hui, je vous propose le saumon mariné avec de la mélasse de grenade, puis poêlé dans sa marinade, avec des accents totalement moyen-orientaux. Et pour sublimer tout cela, une petite salade de roquette au citron confit (c’est super sain ça aussi, non?, et téllement bon!).
Donc, pas d’hésitation, entre le plat de Victoria et le mien, je gagne (et puis tant pis, on fera pas une taille 34, surtout qu’il reste un peu de gâteau pour le dessert…)!

Saumon mariné à la grenade et sa salade de roquette

Céline
C5 B5 Z5 E5
070123
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Marinade: 30 minutes
Temps total 1 heure
Type de plat Plat principal
Cuisine Palestinienne
Portions 4 personnes
Calories 609 kcal

Equipment

  • 1 pince à épiler dédiée à la cuisine (ou à bien nettoyer après!)

Ingrédients
  

  • 800 g de filet de saumon
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Pour la marinade:

  • 5 cuillères à soupe de mélasse de grenade
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1 pincée de flocons de piment
  • 1 cuillère à café de sel
  • le jus d' 1 demi-citron
  • 50 ml d'huile d'olive

Pour la salade:

  • ½ oignon, coupé en fines demi-lunes
  • 100 g de roquette
  • 3 petits citrons confits, épépinés et coupés en fins quartiers
  • 1 cuillère à café de sumac
  • 25 g de persil plat
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Instructions
 

  • Dans un plat, verser tous les ingrédients de la marinade, puis mélanger le tout.
  • Préparer le saumon, enlever la peau, les arrêtes (la pince à épiler marche super bien), puis couper en tranches de 3 cm environ.
  • Les déposer dans le plat, enrober de marinade, puis mettre entre 20 et 30 minutes à mariner au frais.
  • Pendant ce temps, préparer la salade en mélangeant tous les ingrédients. Pour ma part, mon mari n'appréciant pas le citron confit, je le sers à part.
  • Chauffer une poêle à feu moyen, puis ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Déposer les tranches de saumon, et laisser cuire 3 minutes environ, puis retourner délicatement et laisser cuire 3 minutes supplémentaires. Pour ma part, j'aime le saumon juste cuit à coeur, ni mi-cuit, ni rosé, ni trop cuit, à vous de choisir votre cuisson.
    Débarasser sur une assiette, et verser la marinade dans la poêle, faire réduire quelques minutes, le temps pour vous de dresser les assiettes. A servir avec un peu de riz pour une version "plat complet" et un peu de marinade réduite.
Keyword recette facile, recette gourmande, recette légère, recette saine, roquette, saumon
Et si vous cherchez d’autres recettes au saumon c’est par ici:

Saumon au yaourt et aux épices

Saumon au zaatar et au tahini

Saumon en croûte d’amandes, de noisettes et de persil

Saumon à la chermoula

Saumon à la fondue de paprika

Poulet aux épices et son petit tabbouleh

venez faire un tour dans les pays du Levant avec ces 2 recettes!
Les épices du poulet rappellent les sandwichs sharwarma palestiniens (vous pouvez d’ailleurs utiliser cette recette de poulet pour en fourrer un pain pita).
Quant au tabbouleh, chaque pays du Levant possède sa propre variante. La mienne inclue des tomates cerises, ce qui permet de la préparer même en hiver (où les tomates cerises sont les seules tomates qui ont un tant soit peu de goût).
Résultat, mixer ces deux recettes donne un plat léger mais plein de saveurs, intermède bien mérité pendant ces temps de succession de fêtes et de plats riches…

Poulet aux épices et son petit tabbouleh

Céline
C5 B5 Z5 E5
080123
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Marinade: 2 heures
Temps total 2 heures 25 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine libanaise, Palestinienne
Portions 4 personnes
Calories 461 kcal

Ingrédients
  

Pour le poulet

  • 5 blancs de poulet
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • ¼ de cuillère à café de curcuma en poudre
  • ½ cuillère à café de mélange 4 épices
  • ½ cuillère à café de cumin en poudre
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre du moulin

Pour le taboulé:

  • 40 g de boulgour à faire cuire dans de l'eau bouillante salée
  • 30 tomates cerises coupées en 2
  • 1 bouquet de persil plat
  • de bouquet de menthe
  • ½ oignon coupé en très petits dés
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive de bonne qualité
  • le jus d'1 citron
  • sel et poivre du moulin

Instructions
 

  • Préparer tous les ingrédients de la marinade du poulet dans un saladier.
  • Ajouter les morceaux de poulet coupés en dés d'environ 2 cm de côté. mélanger le tout et laisser mariner 2 heures au frais.
  • Préparer la salade. Faire cuire le bougour, l'égoutter et le laisser refroidir. Couper les tomates cerises en 2. Ciseler finement le persil et la menthe, découper l'oignon. Réunir tous les ingrédients dans un saladier, puis ajouter l'huile d'olive, le jus du citron, et saler et poivrer à votre goût.
  • Mélanger le tout et réserver jusqu'au moment de servir.
  • Faire chauffer une poêle (assez large pour que tous les morceaux de poulet puissent y tenir sans se chevaucher) sur feu vif. Déposer le poulet et laisser griller 3 minutes sur chaque côté, ils doivent être bien dorés.
  • Laisser reposer quelques minutes (à couvert) avant de servir.
Keyword blanc de poulet, persil, recette légère, recette rapide, recette saine, recette simple, salade