Granola maison ultra gourmand aux fruits secs

Quoi de mieux qu’un bon bol de granola maison avec du yaourt pour commencer la journée de bonne humeur?
Toujours à la recherche de nouvelles recettes de granola, je suis tombée sur celle de Greg Marchand tirée de son livre « Frenchie ». J’ai craqué pour cette recette qui utilise du jus d’orange et de la compote de pomme pour lier les flocons d’avoine.
je pensais tout d’abord ne pas inclure les fruits secs (je garde un mauvais souvenir des granolas aux fruits secs tous racornis des magasins), mais finalement j’ai tenté la recette telle quelle et je ne le regrette pas. Le goût est tout simplement parfait, ni trop sucré, ni pas assez, et la texture n’est pas trop sèche.
A déguster donc avec un bon yaourt ou fromage blanc et quelques fruits frais pour un petit-déjeuner gourmand et complet!

Granola maison ultra gourmand aux fruits secs

Céline
C5 B- Z- E-
180123
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Basique, Petit déjeuner
Cuisine internationale
Portions 15 portions de 100g (soit 1,5kg)
Calories 403 kcal

Equipment

  • 2 plaques à pâtisserie

Ingrédients
  

  • 350 g de petits flocons d'avoine
  • 280 g d'amandes entières
  • 90 g de graines de tournesol
  • 90 g de graines de courge
  • 90 g de vergeoise brune (ou à défaut blonde)
  • 6 g de cannelle
  • 3 g de cardamome en poudre (ou pour changer de temps en temps de gingembre)
  • 3 g de sel
  • 125 g de compote de pommes
  • 25 g de jus d'orange
  • 75 g de miel
  • 25 g d'huile de tournesol
  • 140 g de raisins secs (moi je prends le mélange de gros raisins de Maître Prunille)
  • 180 g d'abricots secs en petits morceaux (ou de dattes, pruneaux ou ce qui vous fait envie)

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 150°C.
  • Dans une casserole, mettre la compote, le jus d'orange, le miel et l'huile et chauffer le tout doucement pour former un sirop.
  • Dans un (grand) saladier, mélanger tous les autres ingrédients.
  • Ajouter au saladier le sirop chaud et mélanger intimement le tout. Répartir le granola sur 2 plaques à pâtisserie.
  • Enfourner pour environ 40 minutes, en intervertissant à mi-cuisson les plaques. Laisser refroidir à température ambiante avant de conserver dans un bocal.
Keyword flocons d’avoine, fruits secs, granola, petit-déjeuner sain, recette facile, recette gourmande, recette saine
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Banana cookie cake

2 pauvres bananes oubliées dans une corbeille de fruit, et voilà mon cher et tendre qui râle contre le gaspillage en tendant la main pour les mettre à la poubelle.
halte-là malheureux! De ces 2 bananes rescapées in extremis, je vais un délicieux goûter pour les enfants. Un brin d’imagination, un petit tour sur le blog « owiowifouettemoi » et j’improvise avec les moyens du bord un petit gâteau.
la recette de base prévoyait environ 18 minutes de cuisson pour un moule de 20x20cm. bon, 18 minutes, mon gâteau était encore beaucoup trop cru, il aura fallu rajouter 10 bonnes minutes pour obtenir une consistance plus sympa.

Banana cookie cake

Céline
C3 B4 Z5 E4
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Goûter
Portions 8 personnes
Calories 468 kcal

Ingrédients
  

  • 115 g de beurre
  • 140 g de vergeoise
  • 1 oeufs
  • 1 trait d'extrait de vanille
  • 2 bananes très mûres, bien écrasées
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 150 g de chocolat en morceaux
  • 65 g de noix de pécan hachées grossièrement.

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Dans une grande casserole (qui va servir à faire tout le gâteau), faire fondre le beirre. Ajouter le sucre et la vanille, bien mélanger et réserver 5 minutes hors du feu.
  • Ajouter l'oeuf et bien fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse.
  • Ajouter la banane écrasée, bien mélanger.
  • Incorporer sans travailler la farine, le sel et le bicarbonate, on ne doit plus voir la farine.
  • Ajouter en dernier le chocolat et les noix, encore une fois sans trop travailler la pâte.
  • Verser la pâte dans un moule 20×20 cm graissé et lisser le dessus de la pâte.
  • Enfourner à mi-heuteur pour environ 30 minutes. La surface doit être sèche, les bords fermes, et le centre souple. Laisser refoidir quelques minutes avant de déguster à la cuillère.
Keyword banane, cassonade, chocolat noir, noix de pécan