Fougasses

Entre ma série boulange et mes essais de levain, bref la tête dans la farine … j’ai finalement craqué pour le livre « le chant du pain » de Paul Magnette (livre que je feuilletais de temps en temps au supermarché en me disant de rester raisonnable et de ne pas acheter un nouveau livre de cuisine avant d’avoir au moins fini de lire les derniers achetés).
A ma décharge, le livre est super bien expliqué, et met les techniques professionnelles au niveau des lecteurs amateurs. La section levain est très détaillée et m’a permis de mettre sur la table Ces délicieuses fougasses.

Fougasses

Céline
5 from 1 vote
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de repos 8 heures
Type de plat Boulange
Calories 770 kcal

Ingrédients
  

  • 500 g de farine T65
  • 325 g d'eau tiède (env. 30°C)
  • 100 g de levain liquide
  • 2 g de levure de boulanger sèche (ou 4g de levure fraîche)
  • 10 g de sel fin
  • 30 g d'huile d'olive
  • garniture si souhaitée (anchois, olives, origan, romarin, thym…)

Instructions
 

  • Pour déguster les fougasses le soir vers 19:00, il faut commencer à travailler la pâte vers 14:30, donc, mettre le levain à monter le matin vers 9:00.
  • Le matin donc, prélever 40g du levain mère, rajouter 40g d'eau à température ambiante, 40g de farine T65, bien mélanger pour que toute la farine soit absorbée, puis poser une petite assiette pour éviter que quelque chose ne tombe dedans, tout en laissant l'air passer, et laisser pousser.
  • Vers 14:30, le levain devrait être à son maximum.
  • Verser l'eau et la farine dans la cuve du pétrin et faire tourner 2 minutes, vitesse 1 avec le crochet pétrisseur.
    Laisser reposer 30 minutes la pâte sous un torchon.
  • Ajouter le levain liquide, la levure et le sel et pétrir 2 minutes à première vitesse, puis 2 minutes, vitesse 2.
    Ajouter lentement l'huile d'olive et laisser tourner encore 2 minutes, vitesse 2. Ajouter les condiments.
    Laisser la pâte reposer 30 minutes.
  • Relancer le pétrin quelques secondes, puis laisser reposer de nouveau 30 minutes.
  • Relancer encore une fois le pétrin quelques secondes, couvrir d'un linge humidifié, et laisser reposer 1h30.
  • Diviser la pâte en 3 parts égales, les façonner en boules et laisser reposer 15 minutes.
  • Applatir à la main chaque pâton pour lui donner une forme ovale d'une épaisseur d'environ 1 cm.
  • Placer les fougasses sur une plaque à pâtisserie huilée, les entailler de 6 coups de lame en épis, et étirer quelque peu les entailles pour leur donner une forme.
    Laisser reposer 30 minutes.
    Allumer le four, thermostat 240°C, une grille au milieu pour les fougasses, un lèchefrite dans le bas du four.
  • Enfourner les fougasses pour 15-20 minutes chacunes et jeter un verre d'eau (chaude pour éviter les éclaboussures trop importantes) dans le lèchefrite.
    Bien surveiller la cuisson à partir de 15 minutes, les fougasses doivent être dorées mais pâles, sinon elles durcissent trop. Elles sont encore meilleures servies le jour même et encore tièdes.
Keyword fougasse

Salade betterave, poire et burrata

une envie de fraîcheur! Mission réussie avec cette salade toute en douceur. Le croquant de la betterave se marie parfaitement avec le sucré de la poire, associé avec une burrata fondante.
A essayer une prochaine fois avec un fromage type roquefort!

Salade betterave, poire et burrata

Céline
4 from 1 vote
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Salade
Portions 1 personne
Calories 674 kcal

Ingrédients
  

  • ½ poire
  • 1 betterave jaune
  • 4 petits champignons blancs
  • 1 poignée de mesclun
  • 1 burrata
  • 5 noisettes grillées
  • ½ cuillère à soupe de graines de courge
  • ½ cuillère à soupe de pignons de pin
  • ½ cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • sel

Instructions
 

  • Couper tous les légumes en tranches fines, les étaler sur le mesclun, saupoudrer des noix diverses, assaisonner de l'huile d'olive et du vinaigre, ouvrir la burrata en deux et saupoudrer le tout de sel.
Keyword betterave, burrata, poire

Dhal de lentilles corail

une des recettes hello fresh de cette semaine.

Dhal de lentilles corail

Céline
… voyage au coeur de l'Inde
5 from 1 vote
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Type de plat végétarien
Portions 4 personnes
Calories 687 kcal

Ingrédients
  

  • 2 oignons
  • 5 cm de gingembre
  • 1 patate douce (environ 250g)
  • 4 cuillères à café de curry
  • 1 petite boîte de concentré de tomates
  • 375 ml de lait de coco
  • 100 g de lentilles corail
  • 30 g de graines de courge
  • 15 g de coriandre fraîche
  • 2 citrons verts
  • 2 pains naan
  • 300 g d'épinards

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 200 degrés et préparer le bouillon. Émincer l’oignon et râper finement le gingembre. Éplucher la patate douce et la couper en morceaux d' environ 1,5 cm.
  • Faire chauffer l’huile d'olive à feu moyen-vif dans la grande poêle. Faire revenir l’oignon 3 à 4 minutes. Ajouter le gingembre, le curry et le concentré de tomates. Bien remuer et poursuivre la cuisson 2 minutes. Remuer le lait de coco ou bien secouer bien le paquet jusqu’à ce que les éventuels grumeaux se dissolvent. Ajouter le bouillon et le lait de coco à la grande poêle et porter à ébullition.
  • Ajouter la patate douce et les lentilles corail. Saler et poivrer. Les faire cuire à couvert 18 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles aient ramolli. Ajouter éventuellement de l’eau si le dahl s'assèche trop vite.
  • Pendant ce temps, faire griller les graines de courge à sec dans la poêle, jusqu’à ce qu’elles commencent à sauter. Ciseler finement la coriandre, prélever le zeste du citron vert et presser le fruit. Dans le petit bol, mélanger la moitié de la coriandre, le zeste de citron vert, le jus d'un citron vert, les graines de courge grillées et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Saler et poivrer.
  • Dans l’autre bol, mélangez le reste de coriandre et l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Disposez le naan sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enduisez-le d’huile à la coriandre. Enfournez-le 5 à 7 minutes. Laissez refroidir un peu, puis coupez en deux.
  • Lorsque le dahl est prêt, incorporer les épinards et les laisser réduire. Goûter le dahl, puis saler, poivrer et ajouter le jus du dernier citron vert. Servir le dahl dans des bols, garnir de la sauce à base de graines de courge et accompagner le tout du naan.
Keyword dhal, indien