Brochettes de poulet BBQ et sauce toum à l’ail

En ce moment, il fait tellement chaud qu’on cuisine un maximum sur le barbecue extérieur. En toute sécurité bien entendu, vu que nous sommes toujours en alerte incendie par chez moi.

Il faut donc varier régulièrement les viandes, à défaut de modes de cuisson, pour ne pas tomber dans la routine. La viande que je préfère sur le grill est le poulet. Ou plus exactement, les brochettes de poulet. Celles de mon boucher sont excellentes, mais hélas, les marinades restent assez basiques: c’est citron/thym ou paprika. En plus des brochettes natures, bien sûr.

C’est pourquoi je feuillette régulièrement mes livres de cuisine à la recherche de LA recette qui nous ravira les papilles.

Cette recette, je l’ai trouvée dernièrement dans le livre Sofra de Karima Hazim Chatila et Sivine Tabbouch, un duo mère-fille d’origine libanaise qui vivent en Australie.

Elle oscille entre le jawaneh et le shish taouk. Le poulet est tout d’abord mariné dans une sauce ail/citron/huile d’olive/yaourt/paprika, puis cuit au barbecue. On parle de Jawaneh si on utilise des ailes de poulet (et j’en fais régulièrement à côté des brochettes car mon mari adore ça), ou de shish taouk si on utilise des brochettes.

La sauce toum:

La viande est super bonne, mais ce qui a surtout emballé mes petits gourmands, c’est la sauce à l’ail. La sauce toum est un incontournable des grillades libanaises. Toujours à base d’ail, de citron et d’huile, mais parfois les textures différent. Je l’ai déjà goûtée ferme comme une mayonnaise, mais aussi texturée car préparée uniquement au mortier.

Celle-ci rassemble les ingrédients prévus dans la recette originelle mais j’ai décidé de mixer le tout pour obtenir une texture crémeuse. Elle est plus légère et liquide qu’une mayonnaise sans tomber dans le côté vinaigrette. Mais son goût d’ail et d’huile d’olive est vraiment addictif, et fait de cette recette de brochettes un must pour cet été.

Brochettes de poulet mariné ail et citron cuit au barbecue et sauce à l’ail

Céline
C5 B5 Z5 E4
040726
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de marinade 4 heures
Temps total 4 heures 35 minutes
Type de plat Barbecue, BBQ, Plat principal
Cuisine libanaise
Portions 4 gros mangeurs
Calories 1358 kcal

Equipment

  • 1 barbecue
  • 1 blender

Ingrédients
  

  • 8 brochettes de poulet

Pour la marinade:

  • le jus de 2 citrons
  • le zeste d'un citron bio
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 4 gousses d'ail, finement émincées
  • 1 grosse cuillère à soupe de yaourt à la grecque
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • sel

Pour la sauce toum, à l'ail:

  • 6 gousses d'ail
  • 1 long piment, épépiné (idéalement rouge, mais un vert fera l'affaire)
  • 120 ml de jus de citron
  • 180 ml d'huile d'olive
  • sel, au goût

Instructions
 

  • La veille au soir, ou au minimum 4 heures avant de cuire le poulet, préparer la marinade. Dans un grand plat, déposer tous les ingrédients de la marinade. Mélanger le tout.
  • Enrober les brochettes de poulet de marinade, puis les recouvrir et les laisser mariner au frais le temps voulu.
  • Déposer la viande sur le barbecue, et les tourner régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Personnellement, je les aime bien grillées.
  • Pendant que la viande cuit, préparer la sauce à l'ail. Dans le bol du blender, déposer l'ail et le piment coupés grossièrement, puis verser le jus de citron et l'huile.
  • Pulser jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Rectifier l'assaisonnement en sel. Servir en accompagnement des brochettes.
Keyword à l’avance, barbecue, facile, gourmand
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Soupe perse froide au yaourt

Il fait très chaud en ce moment, vous ne trouvez pas? Pas la moindre pluie à l’horizon pour rafraîchir les corps. Je ne vais pas trop me plaindre, j’ai une clim à la maison, et j’habite à côté de la mer. Mais dès que je mets le pieds dehors, une chape de chaleur me tombe sur les épaules.

Pas question dans ces conditions de préparer un cassoulet. Déjà que mon mari me fusille du regard quand je cuits rapidement quelque chose au four, mais si en plus, cela doit mijoter plusieurs heures 😂

Non, ce qu’il nous faut, c’est du frais. Et là, rien de mieux qu’une soupe bien fraîche. Pas besoin d’allumer le four, pas besoin de passer des heures en cuisine. En plus, c’est léger, et c’est ce qui nous fait du bien en ce moment. Et puis, avaler une soupe fraîche nous rafraîchit de l’intérieur.

Celle-ci est plutôt simple: une base de yaourt, un peu relevé grâce à l’ajout d’une gousse d’ail crue. Ensuite, on ajoute les légumes et fruits que l’on veut par dessus. Enfin, un petit trait d’huile d’olive, un soupçon de piment, et voilà!

Soupe froide au yaourt

Céline
C4 B2 Z1 E1
030924
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de repos au frais 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Entrée, Soupe
Cuisine Perse
Portions 4 personnes
Calories 717 kcal

Equipment

  • 1 Thermomix (ou 1 mixeur plongeant)

Ingrédients
  

  • 90 g de beurre salé
  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 200 ml d'eau
  • 900 g de yaourt à la grecque
  • 50 g de feta (avec la saumure du paquet)
  • le jus d'1 citron
  • sel et poivre

Pour le topping (à adapter selon vos goûts):

  • 1 pomme Granny Smith (ou 1 Pink Lady), coupée en petits dés
  • 1 concombre , pelé et coupé en petits dés
  • 2 cuillères à soupe de baies d'épine-vinette (réhydratées dans un peu d'eau chaude, puis égouttées)
  • 2 cuillères à soupe de pistaches concassées
  • 2 cuillères à soupe de noix hachées
  • 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de sumac
  • 1 belle pincée de piment

Instructions
 

  • Dans le bol du TMX (ou dans une marmite si vous utilisez un mixeur plongeant), faire fondre le beurre pendant 2 minutes. (T°95°C, vitesse 1).
    Ajouter l'oignon coupé en morceaux, ainsi que 2 des gousses d'ail, également en morceaux. Cuire pendant 5 minutes (température et vitesse idem).
  • Ajouter 60ml d'eau et mixer finement. Laisser refroidir.
  • Verser dans le bol du TMX le yaourt à la grecque, la feta, le jus de citron, 1 gousse d'ail crue écrasée, ainsi que le reste de l'eau. Mixer pendant une bonne minute, en augmentant la vitesse jusqu'au 10.
  • Assaisonner au goût de sel et de poivre. Réserver au frais une heure environ.
    Ajouter les toppings souhaités sur chaque bol avant de déguster bien frais.
Keyword à l’avance, de saison, facile, frais, gourmand

Cette recette est adaptée d’une recette chinée du livre Zaytinya de José Andrés.

J’ai quelques recettes de soupes fraîches dans mon répertoire que je cuisine pendant l’été. Les voici:

Soupe glacée betterave, courgette et feta

Soupe glacée de courgette, feta et menthe

Délicieuse soupe blanche aux amandes (recette à venir)

Soupe façon romesco et son cœur de burrata ( recette à venir)

Bouillon épicé de pois chiches de Salma Hage

Alerte au grand froid! Depuis 2 jours, les températures ont bien chuté. On se les caille. Normal, c’est l’hiver!

Pour se réchauffer, rien ne vaut une bonne soupe. Mais pas une soupe légère, une soupe d’hiver, une qui tient au corps. Une soupe qui tient lieu de repas aussi. Quelque chose … comme cette recette par exemple.

Adaptée du dernier livre de Salma Hage, elle combine un bouillon de pois chiches à la tomate et un topping de yaourt à la grecque au tahini. Ajoutez à cela un bon tas d’épices et vos papilles vont chanter de bonheur. La pelure de citron semble superflue, mais faites-moi confiance, elle emmène la soupe à un niveau supérieur.

Bref, vous allez adorer cette recette tellement simple et tellement réconfortante…

Bouillon épicé de pois chiches de Salma Hage

Céline
281124
C4 B3 Z1 E5
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 2 heures 10 minutes
Temps de trempage 12 heures
Temps total 14 heures 20 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal, Soupe
Cuisine Moyen-Orient
Portions 8 personnes
Calories 355 kcal

Equipment

  • 1 marmite

Ingrédients
  

  • 400 g de pois chiches secs
  • 1 cuillère à café de sel fin
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 oignons hachés
  • 6 gousses d'ail finement émincées
  • 3 feuilles de laurier
  • 5 capsules de cardamome verte
  • 1 étoile de badiane
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
  • 1 belle pincée de piment en flocons (jusqu'à 1 cuillère à café si vous supportez bien le piment)
  • 500 g de passata de tomates (ou 2 grosses tomates grossièrement hachées)
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • la pelure d'½ citron
  • sel et poivre

Pour le yaourt:

  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 3 cuillères à soupe de tahini
  • 1 cuillère à café de graines de nigelle
  • le jus d'un citron
  • sel et poivre

Instructions
 

  • La veille, déposer les pois chiches secs dans un saladier avec le bicarbonate de soude et le sel, puis ajouter 3 fois leur volume en eau. Laisser tremper une nuit.
  • Le lendemain, dans une marmite, chauffer l'huile à feu moyen, puis y faire revenir les oignons avec une pincée de sel pendant une dizaine de minutes.
    Puis ajouter l'ail, le laurier et les épices, mélanger le tout et poursuivre la cuisson encore 2 minutes.
  • Incorporer la passata.
  • Égoutter et rincer les pois chiches.
    Les ajouter à la marmite avec le bicarbonate de soude, 1 cuillère à soupe de sel et la pelure de citron. Verser 1,5 litre d'eau par dessus, puis porter à ébullition.
    Baisser à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres, de 2 à 3 heures. Rectifier l'assaisonnement avant de servir.
    Fouetter le yaourt avec le tahini. Ajouter le jus de citron, la nigelle et saler et poivrer à votre goût avant de le servir avec le bouillon.
Keyword facile, hiver, récconfortant, recette économique

« Une bonne soupe bien chaude pour réchauffer mes vieux os! » Voilà ce que disait ma grand-mère. Et c’est vrai que ça fait du bien. Voici donc d’autres recettes pour les journées glaciales:

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