La tartoton (tarte au thon, à la tomate et à la moutarde à l’ancienne)

je ne suis pas une fan des plats à base de thon en boîte, et les recettes de tarte au thon croisées sur le net ne m’ont jamais attirées. Hélas, il arrive toujours un moment où le frigo est vide et il faut ruser pour mettre un repas sur la table. donc, une tarte au thon. et là, oh surprise, la tarte est délicieuse, pas trop sèche et la moutarde relève agréablement les saveurs!
rebaptisée par ma fille « la tartoton », elle reviendra certainement au menu un jour prochain.
la pâte est tirée du livre « des tartes pas commes les autres » de virginie garnier.
Ingrédients:
Pour la pâte:
200g de farine
90g de beurre mou
2 cuillères à soupe d'eau froide
1 oeuf
1 cuillère à café d'herbes de Provence
30g de parmesan

Pour la garniture:
1 petite courgette
2 boites de thon albacore
une vingtaine de tomates cerises
3 grosses cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne

Pour l'appareil:
2 oeufs
10 cl de crème de noix de cajou
10 cl de lait demi-écrème
50g de parmesan
sel et poivre

Préparer la pâte.

Dans le bol du robot, mettre le beurre et le travailler en pommade. Incorporer la farine, l’oeuf, l’eau, le parmesan et les herbes de Provence. Pétrir 2 minutes.

Mettre la pâte en boule, la filmer et la laisser reposer minimum 1 heure au frigo.

Fariner le plan de travail, puis étaler la pâte au rouleau sur environ 5 mm, le diamètre du rond de pâte doit dépasser celui de la tourtière de 5 cm de chaque côté.

Piquer le fond de la tarte à la fourchette, puis y étaler une couche de moutarde à l’ancienne.

Ajouter ensuite le thon égoutté en morceaux, les courgettes coupées en rondelles, puis les tomates cerises sur le dessus.

Préparer l’appareil: Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème de noix de cajou, le lait, le sel et le poivre, le parmesan, puis verser le tout sur la garniture de la tarte.

Mettre au four environ 35 à 40 minutes à 180°C jusqu’à ce que le dessus de la tarte soit doré. A déguster avec une bonne salade verte!

Chorba aux légumes au Wonderbag

En passant dans ma cave la semaine dernière, j’ai retrouvé mon wonderbag, et je me suis dit que ça faisait longtemps que je ne l’avais pas utilisé. Bon, soyons franche, je l’ai utilisé une fois, cela n’avait pas bien fonctionné, donc il était parti rejoindre le tas d’affaires qui ne servent plus à rien mais qu’on ne veut pas jeter. Mais accessoirement, cet achat était parti d’une bonne action, et des milliers de femmes en afrique l’utilisent au quotidien. Pourquoi pas moi? après tout, j’adore les cuissons longues, et il est parfait pour cela!
entre temps, mes chats avaient décidé qu’il ferait un très bon coussin, donc il était plein de poils. Une fois bien nettoyé, il fallait trouver une recette à tester dedans. et rien de mieux quand il pleut dehors qu’une bonne chorba aux légumes bien réconfortante!

Ingrédients:

1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 oignon 
1/2 yacon
1 botte de carottes nouvelles
1 poivronjaune
1 courgette
2 persils tubéreux
1 boîte de 400g de cubes de tomates
1 petite boîte de concentré de tomates
du frekkeh
1/2 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de raz el hanout
1 cuillère à café de sel

Hacher l’oignon. Le faire revenir dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide.

Ajouter ensuite la carotte, le yacon et le persil tubéreux coupés en petits cubes, puis la courgette, le poivron jaune, en cubes un peu plus gros. Verser la boîte de cubes de tomates, le concentré de tomates et 2 litres d’eau. Ajouter les épices et le sel et porter à ébullition.

Laisser mijoter à feu assez vif pendant 15 minutes, puis arrêter, couvrir le faitout et le placer au centre du Wonderbag. Bien remonter les côtés du Wonderbag et placer le coussin au dessus du faitout et bien fermer en serrant le lien le plus possible.

Laisser dans le Wonderbag pendant minimum 3 heures.

La soupe est encore bien brûlante quand on sort le faitout du Wonderbag.

Conseil: Le yacon

C’est un essai et une découverte. Trouvé dans l’étal bio de Bio-Planet, j’en ai pris un sans savoir ce que c’est vraiment, et bien sûr, même si j’avais du sirop de Yacon dans mon placard, je n’avais pas fait le rapprochement. Donc, c’est un légume!

Je l’ai coupé trop fin cette fois pour pouvoir le reconnaître dans la soupe la texture et annalyser la texture cuite, mais cru, il est croquant, juteux et un peu sucré. Il sera parfait lors d’un apéro crudités.

Velouté courgettes épinards mascarpone

UN POT DE MASCARPONE SOLITAIRE DANS LE FRIGO JUSTE AVANT LES VACANCES, LES IDEES GERMENT… C’EST LE MOMENT DE CONCOCTER UN VELOUTE GOURMAND!

Ingrédients:

2 COURGETTES MOYENNES
125G DE MASCARPONE
150G D'EPINARDS FRAIS
1 CUBE KNORR
SEL & POIVRE

Couper les courgettes en grosses rondelles. Les mettre dans le bol du Thermomix avec un cube Knorr et un peu de sel et de poivre à discrétion, ajouter de l’eau un peu en dessous de la hauteur des légumes et programmer la cuisson à 14 minutes, 100°C, vitesse 1.

Ajouter ensuite la mascarpone ainsi que les épinards et mixer pendant 1 minute 30 en passant progressivement à la vitesse 10.

Rectifier l’assaisonnement et servir immédiatement.