Brochettes de poulet BBQ et sauce toum à l’ail

En ce moment, il fait tellement chaud qu’on cuisine un maximum sur le barbecue extérieur. En toute sécurité bien entendu, vu que nous sommes toujours en alerte incendie par chez moi.

Il faut donc varier régulièrement les viandes, à défaut de modes de cuisson, pour ne pas tomber dans la routine. La viande que je préfère sur le grill est le poulet. Ou plus exactement, les brochettes de poulet. Celles de mon boucher sont excellentes, mais hélas, les marinades restent assez basiques: c’est citron/thym ou paprika. En plus des brochettes natures, bien sûr.

C’est pourquoi je feuillette régulièrement mes livres de cuisine à la recherche de LA recette qui nous ravira les papilles.

Cette recette, je l’ai trouvée dernièrement dans le livre Sofra de Karima Hazim Chatila et Sivine Tabbouch, un duo mère-fille d’origine libanaise qui vivent en Australie.

Elle oscille entre le jawaneh et le shish taouk. Le poulet est tout d’abord mariné dans une sauce ail/citron/huile d’olive/yaourt/paprika, puis cuit au barbecue. On parle de Jawaneh si on utilise des ailes de poulet (et j’en fais régulièrement à côté des brochettes car mon mari adore ça), ou de shish taouk si on utilise des brochettes.

La sauce toum:

La viande est super bonne, mais ce qui a surtout emballé mes petits gourmands, c’est la sauce à l’ail. La sauce toum est un incontournable des grillades libanaises. Toujours à base d’ail, de citron et d’huile, mais parfois les textures différent. Je l’ai déjà goûtée ferme comme une mayonnaise, mais aussi texturée car préparée uniquement au mortier.

Celle-ci rassemble les ingrédients prévus dans la recette originelle mais j’ai décidé de mixer le tout pour obtenir une texture crémeuse. Elle est plus légère et liquide qu’une mayonnaise sans tomber dans le côté vinaigrette. Mais son goût d’ail et d’huile d’olive est vraiment addictif, et fait de cette recette de brochettes un must pour cet été.

Brochettes de poulet mariné ail et citron cuit au barbecue et sauce à l’ail

Céline
C5 B5 Z5 E4
040726
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps de marinade 4 heures
Temps total 4 heures 35 minutes
Type de plat Barbecue, BBQ, Plat principal
Cuisine libanaise
Portions 4 gros mangeurs
Calories 1358 kcal

Equipment

  • 1 barbecue
  • 1 blender

Ingrédients
  

  • 8 brochettes de poulet

Pour la marinade:

  • le jus de 2 citrons
  • le zeste d'un citron bio
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 4 gousses d'ail, finement émincées
  • 1 grosse cuillère à soupe de yaourt à la grecque
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • sel

Pour la sauce toum, à l'ail:

  • 6 gousses d'ail
  • 1 long piment, épépiné (idéalement rouge, mais un vert fera l'affaire)
  • 120 ml de jus de citron
  • 180 ml d'huile d'olive
  • sel, au goût

Instructions
 

  • La veille au soir, ou au minimum 4 heures avant de cuire le poulet, préparer la marinade. Dans un grand plat, déposer tous les ingrédients de la marinade. Mélanger le tout.
  • Enrober les brochettes de poulet de marinade, puis les recouvrir et les laisser mariner au frais le temps voulu.
  • Déposer la viande sur le barbecue, et les tourner régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Personnellement, je les aime bien grillées.
  • Pendant que la viande cuit, préparer la sauce à l'ail. Dans le bol du blender, déposer l'ail et le piment coupés grossièrement, puis verser le jus de citron et l'huile.
  • Pulser jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Rectifier l'assaisonnement en sel. Servir en accompagnement des brochettes.
Keyword à l’avance, barbecue, facile, gourmand
plus de recettes de poulet au barbecue…

Eid ka Murgh Kabab (Brochettes de poulet au barbecue)

Brochettes de poulet mariné à l’ail confit

Barbecue de poulet mariné moutarde et orange

Poulet à l’ail au barbecue et son pesto coriandre / pistaches

Soupe perse froide au yaourt

Il fait très chaud en ce moment, vous ne trouvez pas? Pas la moindre pluie à l’horizon pour rafraîchir les corps. Je ne vais pas trop me plaindre, j’ai une clim à la maison, et j’habite à côté de la mer. Mais dès que je mets le pieds dehors, une chape de chaleur me tombe sur les épaules.

Pas question dans ces conditions de préparer un cassoulet. Déjà que mon mari me fusille du regard quand je cuits rapidement quelque chose au four, mais si en plus, cela doit mijoter plusieurs heures 😂

Non, ce qu’il nous faut, c’est du frais. Et là, rien de mieux qu’une soupe bien fraîche. Pas besoin d’allumer le four, pas besoin de passer des heures en cuisine. En plus, c’est léger, et c’est ce qui nous fait du bien en ce moment. Et puis, avaler une soupe fraîche nous rafraîchit de l’intérieur.

Celle-ci est plutôt simple: une base de yaourt, un peu relevé grâce à l’ajout d’une gousse d’ail crue. Ensuite, on ajoute les légumes et fruits que l’on veut par dessus. Enfin, un petit trait d’huile d’olive, un soupçon de piment, et voilà!

Soupe froide au yaourt

Céline
C4 B2 Z1 E1
030924
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de repos au frais 1 heure
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Entrée, Soupe
Cuisine Perse
Portions 4 personnes
Calories 717 kcal

Equipment

  • 1 Thermomix (ou 1 mixeur plongeant)

Ingrédients
  

  • 90 g de beurre salé
  • 1 oignon
  • 3 gousses d'ail
  • 200 ml d'eau
  • 900 g de yaourt à la grecque
  • 50 g de feta (avec la saumure du paquet)
  • le jus d'1 citron
  • sel et poivre

Pour le topping (à adapter selon vos goûts):

  • 1 pomme Granny Smith (ou 1 Pink Lady), coupée en petits dés
  • 1 concombre , pelé et coupé en petits dés
  • 2 cuillères à soupe de baies d'épine-vinette (réhydratées dans un peu d'eau chaude, puis égouttées)
  • 2 cuillères à soupe de pistaches concassées
  • 2 cuillères à soupe de noix hachées
  • 2 cuillères à soupe de raisins secs blonds
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de sumac
  • 1 belle pincée de piment

Instructions
 

  • Dans le bol du TMX (ou dans une marmite si vous utilisez un mixeur plongeant), faire fondre le beurre pendant 2 minutes. (T°95°C, vitesse 1).
    Ajouter l'oignon coupé en morceaux, ainsi que 2 des gousses d'ail, également en morceaux. Cuire pendant 5 minutes (température et vitesse idem).
  • Ajouter 60ml d'eau et mixer finement. Laisser refroidir.
  • Verser dans le bol du TMX le yaourt à la grecque, la feta, le jus de citron, 1 gousse d'ail crue écrasée, ainsi que le reste de l'eau. Mixer pendant une bonne minute, en augmentant la vitesse jusqu'au 10.
  • Assaisonner au goût de sel et de poivre. Réserver au frais une heure environ.
    Ajouter les toppings souhaités sur chaque bol avant de déguster bien frais.
Keyword à l’avance, de saison, facile, frais, gourmand

Cette recette est adaptée d’une recette chinée du livre Zaytinya de José Andrés.

J’ai quelques recettes de soupes fraîches dans mon répertoire que je cuisine pendant l’été. Les voici:

Soupe glacée betterave, courgette et feta

Soupe glacée de courgette, feta et menthe

Délicieuse soupe blanche aux amandes (recette à venir)

Soupe façon romesco et son cœur de burrata ( recette à venir)

Bavette d’aloyau de boeuf au citron noir

Connaissez-vous le citron noir séché d’Iran? Appelé également Loumi, c’est un ingrédient incontournable de la cuisine perse . Depuis quelques années, il est également plébiscité par de plus en plus de grands chefs. Moi je l’adore. Je l’avais découvert il y a quelques années à travers mes lectures, et j’en avais commandé sur le site d’Épices Shira.

Un peu intimidée tout d’abord, je me suis finalement jetée à l’eau. Et depuis, je l’utilise régulièrement. Entier dans une cocotte, ou comme ici, réduit en poudre.

J’ai même essayé d’en faire à la maison cet été. Mais les indications que j’avais n’étaient pas suffisantes. Avant de faire sécher le citron vert au soleil, il faut le blanchir à l’eau salée, ce que je n’ai pas fait. J’ai donc obtenu de jolis citrons verts séchés, de couleur ocre. Mais pas de citron noir hélas. Ce n’est pas grave, cet été, je ré-essaie ! 😉

Bref, aujourd’hui, je vous propose cette petite recette rapide d’Ottolenghi. Lui avait présenté l’aloyau en brochettes, moi j’ai gardé les bavettes entières et les ai poêlées. Avec en plus du riz basmati et des pickles d’oignons rouge, toute la famille s’est bien régalée.

Bavette d’aloyau de boeuf au citron noir

Céline
C5 B3 Z5 E5
011025
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de marinade 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine bahreïnienne
Portions 4 personnes
Calories 451 kcal

Equipment

  • 1 grande poêle
  • 1 blender (ou un mortier et de l'huile de coude)

Ingrédients
  

  • 4 bavettes d'aloyau
  • 5 citrons noir séchés
  • 2 citrons
  • 1 cuillère à soupe de cumin moulu
  • 6 gousses d'ail
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • un petit bouquet de persil plat
  • un petit bouquet de menthe
  • sel et poivre

Pour les oignons marinés au sumac:

  • 1 oignon rouge
  • 1 ½ cuillère à café de sumac
  • ¾ de cuillère à soupe de vinaigre de cidre

Instructions
 

  • Écraser grossièrement les citrons noirs entre vos mains, puis les réduire en poudre dans un blender.
  • Dans un saladier, verser la poudre de citron noir, le zeste des 2 citrons, 3 cuillères à soupe de jus de citron, le cumin moulu, les gousses d'ail écrasées, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, ainsi que 1½ cuillère à café de sel et du poivre et mélanger le tout.
  • Ajouter les bavettes d'aloyau et bien les recouvrir de marinade sur toutes leurs faces, puis couvrir et réserver au frais 1 heure.
  • Pendant ce temps, émincer finement l'oignon rouge, puis le déposer dans un bol avec le sumac, le vinaigre et 1 grosse pincée de sel, et laisser mariner au moins 30 minutes.
    Faire chauffer la poêle à feu vif. Saisir les bavettes de chaque côté selon la cuisson que vous aimez. Pour moi, c'est entre saignant et à point.
    Servir immédiatement avec du riz basmati, les pickles d'oignon rouge, des quartiers de citron et des herbes fraîches.
Keyword gourmand, rapide, surprenant

quelques recettes en plus:

Ah Ottolenghi, mon héros 😍. Quand je ne sais pas quoi faire à manger, je me tourne généralement vers un de ses deux livres OTK (Aka Ottolenghi Test Kitchen). J’y trouve en général mon bonheur. Ils sont, à mon avis, un peu plus simple d’accès que ses autres livres, plus contrastés aussi, vu que l’atelier OTK c’est un vrai meltingpot culturel. Bref, je suis très rarement déçue. Voici quelques unes de mes recettes fétiches:

Pommes de terre rôties, aïoli et pignons sautés au beurre (d’ailleurs j’en refais cette semaine 😉)

Tomates, oignons et poivrons rôtis à la féta et aux pignons de pin

Coleslaw façon Ottolenghi

Les biscuits de voyage de V.

Cocotte de poulet Buffalo