Le kisir, le taboulé turc de l’été 2026

Ma fille et moi sommes fans de taboulé. Les garçons, non. Alors, quand c’est la saison des barbecues, nous nous régalons toutes les deux, et tant pis pour eux.

Bien sûr, cela nous arrive d’acheter du taboulé au supermarché. Mais c’est plutôt exceptionnel. Le taboulé maison est bien meilleur. Il est moins huileux, plus tendre, plus « mouillé » par le jus des légumes. Et puis, il contient du boulgour, véritable ingrédient du taboulé, et non pas de la semoule. Et surtout plein de légumes, lui.

Habituellement, je prépare le taboulé d’Ottolenghi, tiré de son livre « Jérusalem« . Il est herbé, et ne contient que très peu de boulgour. Il est délicieux, même si beaucoup de mes amis ne le considère pas comme un taboulé (trop d’herbes et pas assez de féculents pour eux).

Avec cette recette de kisir, ils n’ont plus rien à dire. 200g de boulgour contre 30g chez Ottolenghi, du concombre et du poivron. Pas de tomate fraîche, mais un bouillon de concentrés de tomates et de poivrons rouges. Pas d’arilles de grenade, mais par contre de la mélasse de grenade.

Comment, vous n’avez jamais goûté à la mélasse de grenade? C’est un tort à mon avis. Et facile à rectifier en plus! Réduction du jus de grenade, elle est abondamment utilisée dans la cuisine du Moyen-Orient. C’est le genre de produit qu’il suffit d’ajouter à un plat pour faire décoller les papilles. C’est à la fois sirupeux, fruité, mais aussi acidulé.

N’hésitez pas à en acheter un flacon pour la tester, je vous mets au bas de la page quelques recettes pour l’utiliser.

Bref, elle donne un goût merveilleux et profond à ce petit taboulé, une future star de mes barbecues estivaux.

Kisir, taboulé turc

Céline
C5 B1 Z3 E4
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Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Accompagnement, Entrée
Cuisine Turque
Portions 4 personnes
Calories 418 kcal

Equipment

  • 1 mortier

Ingrédients
  

  • 200 g de boulgour
  • 180 ml d'eau bouillante
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • ½ cuillère à soupe de concentré de poivrons rouges
  • 1 oignon
  • 6 cuillères à soupe de persil plat haché
  • 1 cuillère à soupe de menthe fraîche ciselée
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 3 petits oignons frais nouveaux
  • 8 cl d'huile d'olive
  • le jus d'un citron
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
  • 1 gros poivron rouge
  • 1 concombre
  • sel

Instructions
 

  • Dans un saladier, délayer les concentrés de tomates et de poivrons dans l'eau bouillante. Ajouter le boulgour, mélanger rapidement, puis couvrir et le laisser gonfler au moins 10 minutes.
  • Couper l'oignon en demi-lunes, puis l'écraser dans un mortier avec ½ cuillerée de sel.
  • Séparer le boulgour à la fourchette. Ajouter l'oignon écrasé, le persil, la menthe, le paprika, le cumin, les oignons nouveaux émincés, l'huile d'olive, le jus de citron et la mélasse de grenade.
    Rectifier l'assaisonnement.
  • Ajouter enfin le poivron et le concombre coupés en petits dés.
Keyword barbecue, de saison, facile, frais, gourmand

Quelques recettes:

La cuisine turque se classe parmi les meilleures cuisines au monde, au 3ème rang au niveau de la diversité des produits. A la maison, je concocte régulièrement quelques recettes que voici:

Baklava pistaches, noix et fleur d’oranger

Soupe de la jeune mariée (Ezogelin çorbasi)

Aubergines farcies « imam bayildi »

Chou grillé aux noisettes et au beurre pimenté

La mélasse de grenade est un formidable ingrédient qui parfumera vos recettes d’un soupçon de Moyen-Orient:

Saumon mariné à la grenade et sa salade de roquette

Salade de freekeh, de noix et de grenade

Ragoût de lentilles et d’aubergines

Salade de butternut, halloumi et noisettes

Boulettes de viande à la Stroganoff

J’avais envie d’un plat doudou cette semaine. De manger du chaud, du réconfortant, du remplissant. Rien de trop lourd, ni cassoulet, ni choucroute, mais quelque chose qui me tienne quand même au corps.

Dans ces cas-là, j’ai toujours quelques recettes en réserve. Je vous en mettrai quelques unes en bas de page. Cette fois, je me suis tournée vers le livre Comfort de Yotam Ottolenghi. 300 pages de bonnes recettes bien réconfortantes, qui sentent le cocooning sous le plaid au coin de la cheminée. Bon, pas de cheminée pour moi (ce serait plutôt la clim), mais j’aime l’idée…

J’ai choisi de faire les boulettes de viande Stroganoff. D’habitude, la viande à la Stroganoff, je ne suis pas forcément fan. Cela a un petit côté aigrelet qui peut être déplaisant.

Mais cette recette est divine. Les boulettes sont moelleuses, la sauce est riche et complexe, bien ronde en bouche, avec ce qui faut d’acidité sans que cela soit trop. Les champignons offrent une texture supplémentaire, et si vous servez cela avec un bon plat de pâte, cela ne peut que plaire à tous… Voici donc la recette.

Boulettes de viande à la Stroganoff

Céline
C5 B5 Z5
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure 15 minutes
Temps total 1 heure 35 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine anglaise, russe
Portions 6 personnes
Calories 685 kcal

Equipment

  • 1 grande sauteuse

Ingrédients
  

Pour les boulettes:

  • 500 g d'un mélange porc / boeuf haché
  • 70 g de chapelure grossière
  • 10 cl de lait
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon haché finement (env.150/200g)
  • 2 gousses d'ail, écrasées
  • 2 cuillères à café de moutarde de Dijon
  • 1 œuf
  • 5 g de persil finement haché
  • 1 cuillère à café de zeste de citron
  • sel et poivre

Pour la cuisson des boulettes:

  • 6 cl d'huile d'olive

Pour la sauce Stroganoff:

  • 200 g d'échalotes
  • 3 gousses d'ail, écrasées
  • 50 g de beurre doux
  • 400 g de petits champignons bruns (ou à défaut blancs)
  • 3 cuillères à soupe de cognac
  • 1 ½ cuillère à café de paprika fumé
  • 1 ½ cuillère à café de concentré de tomates
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 65 cl de bouillon de boeuf
  • 150 g de crème fraîche épaisse 35% MG

Pour servir:

  • un peu de persil haché

Instructions
 

  • Dans une sauteuse, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, puis y faire revenir l'oignon finement haché à feu doux pendant une dizaine de minutes. Puis ajouter l'ail, et laisser cuire une minute supplémentaire. Laisser refroidir légèrement.
    Dans un saladier, réunir tous les autres ingrédients sauf l'huile d'olive.
    Ajouter le mélange oignon / ail.
  • Former des boulettes de la taille d'une grosse noix.
  • Dans la sauteuse déjà utilisée, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et saisir les boulettes de viande sur toutes les faces (en une ou deux fois selon la taille de la poêle). Réserver.
  • Dans la sauteuse ou une marmite, faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, puis faire revenir à feu moyen les échalotes. Elles doivent commencer à caraméliser. Puis ajouter l'ail, laisser cuire 1 minute supplémentaire, puis réserver dans un bol.
    Ensuite, faire fondre la moitié du beurre, puis verser la moitié des champignons et une grosse pincée de sel et laisser cuire jusqu'à ce que les champignons soient dorés. Réserver dans un bol, puis cuire de la même manière le reste des champignons.
  • Remettre les échalotes et les champignons dans la sauteuse et faire chauffer à feu moyen. Déglacer au cognac, puis incorporer le paprika, le concentré de tomates, la moutarde, la sauce Worcestershire et le bouillon.
    Porter à ébullition, puis réduire à feu doux, et laisser mijoter environ 15 minutes. La sauce a réduit d'⅓.
  • Ajouter la crème fraîche, bien mélanger, puis déposer délicatement les boulettes de viande, ½ cuillère à café de sel et quelques tours de moulin de poivre. Laisser mijoter quelques minutes pour finir de cuire les boulettes de viande à cœur.
  • Servir avec des pâtes fraîches, parsemé d'un peu de persil haché.
Keyword facile, gourmand, récconfortant

Comme promis, voici d’autres recettes doudous pour cet automne:

Soupe libyenne à l’agneau et à la menthe

Le thịt kho vietnamien aka le porc au caramel

Pâtes et ragoût de sanglier à l’italienne

Poulet à l’orange et aux baies d’épine-vinette

Pulled pork à la bière et au gingembre

Soupe libyenne à l’agneau et à la menthe

La shorba libiya (ou libya) est une cousine de la chorba algérienne, la principale différence avec cette dernière étant l’absence de légumes dans version lybienne.

Bizarre pour nous une soupe sans légumes, n’est-ce pas ? J’ai beau chercher, là, à première vue, je ne trouve pas de recette de soupe française composée seulement de viande et de féculents…

Et pourtant, ça ne manque pas. Non, on en redemande même de cette petite soupe. Même mes enfants (qui attrapent des boutons quand je prononce le mot soupe 😉) l’ont adorée.

Le goût merveilleux de la soupe est basé ici sur la viande, le concentré de tomates et les épices. C’est profond et subtil, sans saturer les papilles. Personnellement, je la sers le soir en plat complet avec un petit morceau de pain maison pour les plus gourmands…

Shorba libiya

Céline
C5 B5 E5
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 1 heure 30 minutes
Temps total 1 heure 50 minutes
Type de plat Entrée, Soupe
Cuisine Lybienne
Portions 6 personnes
Calories 325 kcal

Equipment

  • 1 cocotte ou 1 marmite

Ingrédients
  

  • 500 g d'épaule ou de collier d'agneau, dégraissé et coupé en petits dés (j'aime que les bouchées ne soient pas trop grosses)
  • 2 oignons, hachés
  • 1 petite boîte de pois chiches (soit 120/140g égoutté)
  • 1 petite boîte de concentré de tomates (soit 70g)
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 belle pincée de piment
  • 1,5 litres de bouillon de légumes ou de volaille
  • 40 g de vermicelles
  • 1 cuillère à soupe de menthe ciselée
  • le jus d'un citron
  • huile d'olive
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Préparer les épices.
  • Dans une cocotte, faire chauffer un peu d'huile d 'olive, puis y faire revenir les oignons quelques minutes, et ensuite ajouter la viande et la faire dorer également sur tous les côtés.
  • Saupoudrer des épices et du concentré de tomates. Saler et poivrer, mélanger le tout et laisser roussir environ 5 minutes.
  • Verser le bouillon dans la cocotte, porter à ébullition, puis baisser, couvrir et laisser mijoter environ 1h15. La viande doit être bien moelleuse.
    Puis, ajouter les pois chiches égouttés, les vermicelles, la menthe et le jus de citron et remettre à bouillonner environ 10 minutes.
    Parsemer d'un peu de menthe fraîche ou de coriandre ciselée avant de servir bien chaud.
Keyword gourmand, récconfortant, simple

Le printemps arrive à grand pas, mais le soir, il fait encore un peu frais et on apprécie à la maison une bonne soupe. C’est encore mieux si elle constitue à elle seule un repas. Voici donc quelques unes de mes recettes favorites:

Chorba aux légumes au Wonderbag

Délicieuse minestrone d’hiver (végé)

Ciorba roumaine

Soupe de la jeune mariée (Ezogelin çorbasi)

Acquacotta (petite soupe toscane)

Soupe complète type Ribollita