Le waterzooï de poulet des Ménapiens

Tic tac, tic tac, aujourd’hui c’est l’hiver! Et il va falloir se battre contre des températures de plus en plus basses. Et comme les ménapiens à la veille de la grande bataille contre César (voir Astérix chez les Belges), je prépare aujourd’hui un Waterzooï.
Un quoi??? Un Waterzooï!
Quoi, vous ne connaissez pas? Eh bien vous avez tort. Comme avait tort Gueuselambix, chef de Nerviens (toujours Astérix chez les Belges) quand il disait « Waterzooie, waterzooie, waterzooie, morne plat »…
Le waterzooï (du flamand « eau qui bout ») est un plat tout en finesse mais surtout il a un goût exceptionnel. le poulet poché au bouillon est ultra tendre, les légumes croquants ont un bon petit goût de beurre, et la sauce est tout simplement divine. Alors, on enfile son tablier, et on file en cuisine combattre l’hiver (laten we de winter bestrijden)!

Le waterzooï de poulet des Ménapiens

Céline
C5 B5 Z5 E5
101222
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure 5 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Belge
Portions 4 personnes
Calories 466 kcal

Ingrédients
  

Pour le bouillon:

  • 6 blancs de poulet (ou un mélange cuisses peau enlevée / blancs)
  • 2 carottes moyennes
  • 2 blancs de poireaux
  • 1 oignon piqué d'un clou de girofle
  • 2 branches de céleri
  • 1 bouquet garni (laurier + thym)
  • 2 litres d'eau
  • 2 cubes de bouillon de volaille

Pour la garniture (quantité à doubler si vous voulez manger plus de légumes):

  • 2 blancs de poireaux
  • 3 carottes moyennes
  • 2 branches de céleri
  • 20 g de beurre

Pour la sauce:

  • ¼ de litre de crème fraîche entière et liquide
  • 6 cuillères à soupe de persil haché
  • 30 g de beurre
  • 30 g de farine
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Couper les légumes du bouillon (sauf l'oignon) en mirepoix (dés de 1cm de côté). Les déposer dans une grande marmite avec le poulet, l'oignon piqué, le bouquet garni (moi je l'attache par une ficelle à une des poignées de la marmite pour pouvoir le repêcher plus facilement).
    Puis ajouter les cubes de bouillon de volaille, un tour de moulin à poivre et 2 litres d'eau (cela doit recouvrir le tout). Porter à ébullition, puis baisser, et pocher les volailles environ 35 minutes (écumer si nécessaire)
  • Préparer les légumes de la garniture en les taillant en julienne (fin bâtonnets). Rincer le tout à l'eau fraîche, puis cuire à feu doux dans une sauteuse avec le beurre et 1 petite louche de bouillon pendant environ 7 minutes (pour de légumes croquants, 10 minutes si vous les aimez plus cuits). Réserver au chaud (four à 100°C).
  • Après cuisson, rétirer le poulet du bouillon et le réserver également au chaud (vous pourrez déguster le bouillon et ses légumes pour un autre repas).
    Préparer la sauce en faisant un roux avec le beurre fondu et la farine. Hors du feu, ajouter la crème fraîche, puis remettre sur le feu, ajouter ¾ de litre de bouillon (3 grosses louches environ), porter à ébullition, et laisser s'épaissir en remuant vivement la sauce. Rectifier l'assaisonnement, puis ajouter le persil.
  • Dresser les assiettes: du poulet, une petite louche de sauce, puis de la julienne de légumes, et un peu de persil haché. A déguster avec des petites pommes de terre nouvelles sautées au beurre ou comme je l'ai fait, avec du riz basmati.
Keyword automne, hiver, plat familial, recette facile, recette rapide

Gratin de poireaux au haddock

Que c’est donc difficile pour une maman d’expliquer (une fois de plus) à ses enfants qu’il faut manger des légumes parce que c’est bon pour la santé… et qu’accessoirement, ils vont devoir en manger de plus en plus…
chez moi, c’est un combat de tous les jours. Personnellement, 50% de mon assiette est composée de légumes, que ce soit en accompagnement de l’assiette ou sous forme d’entrée ou de soupe.
mais on en est encore loin pour les enfants! Alors je prise ces petits plats complets où je peux sans vergogne planquer un max de légumes sans en avoir l’air! j’avais trouvé cette recette il y a déjà quelque temps dans le vital food #4 (automne 2015). Je l’ai adaptée au niveau des quantités pour s’adapter à nos besoins.
le bon goût du parmesan fait oublier les poireaux aux enfants … et même presque à doudou B…

Gratin de poireaux au haddock

Céline
C5 B3 Z5 E4
5 from 1 vote
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 6 personnes
Calories 357 kcal

Ingrédients
  

  • 5 poireaux (environ 700g)
  • 150 g de boulgour
  • 700 g de haddock
  • 20 g de beurre
  • 1 oeuf
  • 20 cl de crème cuisine amande
  • 100 g de parmesan râpé
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Faire gonfler le boulgour pendant minimum 15 minutes avec son volume d'eau bouillante salée (et égoutter si nécessaire).
  • Couper le poireau en fines rondelles. Le faire fondre 10 minutes avec le beurre dans une sauteuse.
  • Couper le haddock en gros morceaux. Le plonger dans de l'eau bouillante 5 minutes.
  • L'égoutter, et l'émietter une fois refroidi.
  • Préchauffer le four à 220°C.
  • Dans un saladier, fouetter l'oeuf, la crème et le parmesan. Saler et poivrer. Ajouter les poireaux, le boulgour et le haddock.
  • Tout mélanger et verser dans un grand plat.
  • Enfourner pour environ 25 minutes.
Keyword boulgour, haddock, poireau

Tourte brocolis au gorgonzola

Depuis 5 jours déjà, mon four est réparé. Et je revis. Après avoir fait des pizzas pour les petits et grands monstres, cuit la fournée de bredele qui attendait sagement au congélateur, le moment est venu de me faire plaisir.
En quoi de mieux qu’une bonne tarte salée pour un déjeuner en amoureux (teleworking oblige!)? J’ai choisi de tenter la recette de la tourte aux brocolis et gorgonzola de Yotam Ottolenghi, tirée du livre « Plenty ».

Tourte aux brocolis et au gorgonzola

Céline
4 from 1 vote
Temps de préparation 50 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 1 heure 20 minutes
Type de plat Plat principal
Portions 4 personnes
Calories 735 kcal

Ingrédients
  

  • 2 rouleaux de pâte feuilletée
  • 500 g de brocoli
  • 3 poireaux
  • 25 g de beurre
  • 100 g de crème fraîche épaisse (d'Isigny)
  • 15 g de ciboulette hachée
  • 15 g de cerfeuil haché (ou une cuillère à soupe de cerfeuil séché)
  • 3 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 140 g de gorgonzola doux
  • 1 oeuf
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Etaler une des deux pâtes feuilletées dans un moule à tarte à fond amovible. Couper l'autre à dimension pour recouvrir le dessus de la tourte. Les placer 10 minutes au congélateur.
  • Tapisser le fond de tarte de papier cuisson et y verser des billes de cuisson. Enfourner pour 12 minutes environ, puis retirer le papier et les haricots et poursuivre la cuisson 5 minutes.
  • Le fond de tarte doit être doré. Laisser refroidir.
  • Couper les bouquets de brocolis en petites fleurettes, les ébouillanter 2 minutes, les égoutter et les laisser refroidir.
  • Emincer les poireaux et les faire fondre dans une poêle avec 25g de beurre pendant environ 10 minutes. Les poireaux doivent être moelleux mais non colorés.
  • Ajouter la crème, la ciboulette, le cerfeuil, la moutarde. Saler et poivrer, mélanger puis retirer la poêle du feu.
  • Etaler le mélange au poirau sur le fond de tarte cuit. Ajouter les brocolis en les enfonçant légèrement. Parsemer de gorgonzola en morceaux.
  • Badigeonner les bords internes du disque de pâte crue d'oeuf battu, puis le poser sur la garniture. Pincer les deux disques l'un contre l'autre.
  • Badigoenner le couvercle d'oeuf battu.
  • Enfourner la tourte pour environ 30 minutes. Le dessus doit être doré. Servir avec une bonne salade.
Keyword brocoli, gorgonzola, poireau, tourte

Et comme j’avais fait trop de légumes, j’ai converti le reste en un petit gratin à déguster demain!